鈣鐵能不能一起吃 飲食文化 關注:1.92W次 可以一起吃。鈣和鐵是兩種不同的營養素,它們在體內的吸收和利用方式也不同。鈣主要被吸收於小腸上段,而鐵主要吸收於小腸下段。因此,同時攝入鈣和鐵不會相互影響其吸收和利用。但是,如果你正在服用某種藥物或遵循特殊的飲食要求,請在同時攝入鈣和鐵之前先諮詢醫生或營養師的建議。 標籤: 鐵能 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/yinshi/pndw31.html