石榴和酸鈣能不能一起吃
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石榴和酸鈣可以一起吃。石榴富含維生素C和纖維素,而酸鈣是一種常見的鈣補充劑。石榴中的維生素C有助於促進鈣的吸收和利用,因此,同時攝取石榴和酸鈣可以提高鈣的吸收效果。但是,如果你有特殊的健康問題或正在服用其他藥物,請諮詢醫生或營養師的建議,以確保安全和適宜的攝入。
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石榴
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石榴和酸鈣可以一起吃。石榴富含維生素C和纖維素,而酸鈣是一種常見的鈣補充劑。石榴中的維生素C有助於促進鈣的吸收和利用,因此,同時攝取石榴和酸鈣可以提高鈣的吸收效果。但是,如果你有特殊的健康問題或正在服用其他藥物,請諮詢醫生或營養師的建議,以確保安全和適宜的攝入。