吃完鈣片能喝茶水嗎 能不能一起吃鈣片和茶水
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1、不可以。茶水中含有鞣酸,用茶水吃鈣片會導致鈣質沉澱,鈣片與茶水中的營養會被消耗掉,這些營養物質不易被人體吸收,對健康不利。
2、用茶水吃鈣片時,鈣和茶葉中的鞣酸結合,在腸胃道內產生沉澱,除了會影響鈣質的吸收,還會刺激腸胃,導致腸胃不適,甚至引起腸胃絞痛,腹瀉或便祕的危害。
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1、不可以。茶水中含有鞣酸,用茶水吃鈣片會導致鈣質沉澱,鈣片與茶水中的營養會被消耗掉,這些營養物質不易被人體吸收,對健康不利。
2、用茶水吃鈣片時,鈣和茶葉中的鞣酸結合,在腸胃道內產生沉澱,除了會影響鈣質的吸收,還會刺激腸胃,導致腸胃不適,甚至引起腸胃絞痛,腹瀉或便祕的危害。