奶粉和鈣不能一起喝嗎

奶粉和鈣可以一起喝。事實上，奶粉通常含有一定量的鈣，並且脱脂奶粉在製作過程中通常會添加額外的鈣。因此，喝奶粉實際上是攝取了一定量的鈣。然而，如果你想進一步增加鈣的攝入量，可以考慮額外攝取一些鈣補充劑或食物富含鈣的食物，如牛奶、豆製品、海鮮和深綠葉蔬菜等。最好在諮詢醫生或營養師的建議後選擇合適的補充劑或食物。