生普上火還是降火

通常情況下，如果身體出現上火症狀，如口乾、口臭、便祕等，可以採取一些降火的方法來調理。例如多喝水、多吃水果和蔬菜、避免辛辣食物等。如果症狀持續或加重，建議及時就醫並根據醫生的建議進行治療。