紫筍降火還是上火

紫筍屬於涼性食材，具有清熱解毒、利尿消腫的功效，有助於降火。因此，紫筍可以幫助清熱降火，適合在夏天食用。但是，如果食用過量或者搭配了一些辛辣刺激的食材，也有可能導致上火的情況。所以，儘量控制食用量，並注意