空腹是否可以吃酸奶 空腹喝酸奶行嗎

1、空腹不可以吃酸奶，否則容易出現燒心、反酸、腹脹等不適症狀。

2、空腹的時候，胃內的胃酸相對較多，而酸奶中也含有大量的酸性物質，此時喝酸奶，更容易促使胃酸分泌過多，導致燒心、反酸、腹脹、噁心、嘔吐等不適症狀，嚴重者甚至會出現消化道潰瘍病。尤其是對已經患有胃食管反流、胃炎等疾病的患者來説，更不能空腹喝酸奶，容易加重病情。

3、建議吃一些蔬菜水果之後再喝酸奶，可以有效緩解胃酸分泌過多，同時還有利於酸奶中的營養物質被人體吸收。