空腹喝酸奶可以嗎 空腹能不能喝酸奶
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1、在空腹時不建議喝酸奶;
2、酸奶中含有大量的益生菌,空腹的時候胃內的胃酸相對較多,空腹進食酸奶後可以殺滅酸奶中的益生菌,從而起不到酸奶中益生菌所帶來的益處。酸奶中的成分具有促進腸道蠕動的作用,空腹進食酸奶後,由於胃腸道處於空腔狀態,腸道蠕動加快後可出現腹瀉症狀。
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1、在空腹時不建議喝酸奶;
2、酸奶中含有大量的益生菌,空腹的時候胃內的胃酸相對較多,空腹進食酸奶後可以殺滅酸奶中的益生菌,從而起不到酸奶中益生菌所帶來的益處。酸奶中的成分具有促進腸道蠕動的作用,空腹進食酸奶後,由於胃腸道處於空腔狀態,腸道蠕動加快後可出現腹瀉症狀。