減肥可以吃米線嗎 減肥能不能吃米線呢

1、減肥可以適當吃米線。

2、米線的主要成分是糖類物質，碳水化合物是人體最直接的功能物質，及時在進行減脂活動時仍然必須保持最基本的碳水化合物攝取，因為碳水化合物在人體內分解為葡萄糖是最基本的功能物質，如果出現葡萄糖缺乏時，容易出現低血糖反應，嚴重時可以危及生命。

3、因此在減脂期可以吃滿足人體基本生命活動的葡萄糖即可，但是過量的葡萄糖攝入容易在人體內轉化為脂肪，不利於減脂效果，因此在減脂期可以吃適當的米線，不可以過多吃。