羽衣甘藍有什麼功效 羽衣甘藍有哪些功效和作用
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1、羽衣甘藍中硒的含量較高,為甘藍類蔬菜之首,有一定的抗癌作用,可以抑制癌細胞生長。
2、羽衣甘藍富含膳食纖維,其能在腸道內吸收水分增加糞便體積刺激腸壁蠕動,有防治便祕的作用。
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1、羽衣甘藍中硒的含量較高,為甘藍類蔬菜之首,有一定的抗癌作用,可以抑制癌細胞生長。
2、羽衣甘藍富含膳食纖維,其能在腸道內吸收水分增加糞便體積刺激腸壁蠕動,有防治便祕的作用。