孕期用新鮮龍眼煲湯可以嗎 孕期飲食注意事項

1、孕婦可以適當的喝龍眼湯，因為可以起到補氣養血的效果，而且龍眼當中也有一定的營養價值，適當的食用對胎兒和孕婦都

2、懷孕期間的飲食一定要注意葷素合理搭配，不挑食、不偏食。一些營養價值高的食物也不能過度的攝取，要注意少量多餐，因為龍眼吃多了會上火，所以要注意量才行。孕期應該適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為它們的營養價值比較高、熱量相對低，屬於健康的食物。有益。