孕婦可以吃龍眼肉嗎晚期 孕婦晚期可以吃桂圓嗎

1、孕婦晚期能吃桂圓的，但是不宜吃太多，因為吃太多容易引起孕婦上火。在分娩前、特別是準備順產的孕婦，如果食用少量桂圓是會對分娩有益的。孕婦在分娩時要消耗較大的體力，體質虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時喝桂圓湯（桂圓為主，加紅棗、紅糖、生薑，以水煎煮而成），對增加體力、穩定情緒、幫助分娩有一定的好處。另外，孕婦在產生如出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脱現象，此時服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養血作用。若產婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。

2、到34周時，胎兒的體重增加很快，是胎兒生長髮育較快的時期，各種營養的需要量也相應加大，胎兒體內的鈣、鐵等營養物質也都需要大量的供給。所以，這個時期飲食一定要合理，以滿足胎兒生長髮育的需要。