備孕期間注意什麼 備孕期間的注意事項有哪些
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1、備孕期間一定注意少吃辛辣的食物,這類食物會引起消化功能紊亂。
2、備孕期間一定注意不能喝酒。酒精和煙對寶寶大腦和心臟有很大危害,寶寶會反應遲鈍,智力低下或白痴。
3、備孕期間一定注意不能熬夜。熬夜非常傷身體,會影響卵巢的環境,要養成早睡早起的習慣。
4、備孕至少提前三個月補充葉酸,做好孕前檢查。
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備孕
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