花茶搭配大全 正確的養生方法很重要

提起花茶，朋友們首先想到的可能是它芳香的氣味和獨特的養生功效。紅茶和綠茶滋味過於寡淡，而花茶保留了花朵的清香，所以花茶更加受到年輕人羣的喜愛。

胎菊具有很好的清熱解毒的功效，取幾朵曬乾的胎菊泡在温水中，大概兩三分鐘之後，一路清香的氣味便散發在房間裏，讓人覺得心情舒暢。並且菊花也有明目的作用，如果你覺得眼睛不是很舒服，想要好好的放鬆一下眼睛，也可以在菊花茶中加入一些枸杞。這款搭配的優勢就在於既保留了菊花的清香，又能很好的發揮枸杞補氣血的作用。

另外，胎菊枸杞茶還對眼睛十分有好處。如果説哪種花的香味讓人難忘，那就不得不提茉莉花了，茉莉花的香味雖然不是很濃郁卻讓人難以忘懷，低調之中散發着優雅。因此茉莉花茶很適合修身養性的朋友們來飲用。如果你追求安穩，享受心靈的安寧，那麼，很推薦你在日常生活中品嚐茉莉花茶，它能夠更好的幫助您平靜心情，並且茶的香味也持久。

另外，長期受到失眠的困擾的朋友常常覺得莫名的心慌和心煩，皮膚也變差了。這個時候就要推薦牡丹花了，牡丹花茶養顏的功能不是一般的花茶可以追趕的，並且在牡丹花茶中添加蓮子能夠幫助提高睡眠質量。

蓮子補心的效果十分的強，能夠幫助你快速快速的進入甜蜜的夢鄉。如果你嫌上面兩種花茶的味道過於清淡，那麼就選擇桂花茶吧，即使被温水沖泡了幾次桂花的氣味也不會消散。每款花茶都有它自己獨特的地方，您可以根據個人的喜好來自由的搭配花茶。