雞蛋嘌呤含量高嗎 雞蛋嘌呤含量高不高

1、雞蛋含嘌呤不高。

2、痛風的患者出現了嘌呤代謝紊亂，產生的尿酸無法排出體外，可能會引起關節疼痛，需要選擇進食嘌呤含量低的食物。雞蛋的嘌呤含量較低，其中100g雞蛋大約含有3mg嘌呤，痛風急性發作期或者是緩解期的患者，都可以適當進食雞蛋。同時雞蛋的營養價值高，含有優質蛋白質、核黃素、卵磷脂，還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質元素，適當食用能夠提高身體免疫力。

3、需要注意雖然雞蛋營養價值高，嘌呤含量低，但進食過多容易引起消化不良。