海帶瘦肉湯的做法 海帶瘦肉湯如何製作
- 經驗
- 關注:2.94W次
1、材料:帶皮冬瓜500克、海帶100克、陳皮1小塊、瘦豬肉200克,調味料:鹽一小匙。
2、瘦肉洗乾淨切片飛水,冬瓜連皮切塊,海帶先泡水切段。5杯水煮滾後加入全部材料,用大火煮10分鐘,轉小火煮2小時,加入鹽調味即可。
3、利尿去濕,消水腫;海帶有消除脂肪及膽固醇的功效。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/ym7qk.html
1、材料:帶皮冬瓜500克、海帶100克、陳皮1小塊、瘦豬肉200克,調味料:鹽一小匙。
2、瘦肉洗乾淨切片飛水,冬瓜連皮切塊,海帶先泡水切段。5杯水煮滾後加入全部材料,用大火煮10分鐘,轉小火煮2小時,加入鹽調味即可。
3、利尿去濕,消水腫;海帶有消除脂肪及膽固醇的功效。