吃維生素c的好處 調節身體免疫力
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1、它可以用來減少氧化的影響。經常使用維生素C,可以增加自身的免疫力、抵抗力、增強體質、預防各種疾病。
2、維生素C是一種非常常見的水溶性維生素。一方面,它可以預防壞血病,雖然壞血病現在非常罕見,但它可以幫助我們減少血管的脆弱。
3、防止皮下瘀斑、充血、瘀斑,除了有助於增加膠原合成外,還可以幫助調節我們身體的免疫力。
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