唱歌增強腹部力量訓練方法 怎樣唱歌增強腹部力量

1、腹部練習法

練好氣的根本就是練好腹部的力量，其實訓練小腹力量很簡單，每天睡前平躺在牀上，在腹部放上一摞書，慢慢吸氣，讓後慢慢把書頂起來，看你能幾本，反覆做20次。

這個是最有效的練習方法，也是提升最快的方法，不練的拉伸橫隔膜拉伸練習，練幾次後就能神奇的感覺到提升神速。

2、數數練習丹田發聲

氣往下沉，用一頓的一頓的方法數數，數一個停一下，比如1，停，2，停….，數的時候發聲的時候，肚子是往裏收的，數完後就鼓起來，記住都是用寸勁去練習。

3、用力吹蠟燭

面對蠟燭然後瞬間吹滅，把手放在腹部，吹的時候腹部快速收縮，吸的時候快速漲大，這樣連續吹滅100個蠟燭，如果能用時在一分鐘，那麼恭喜你，你的氣息練成了，在用到唱歌中，會發現馬上就不一樣了。

4、狗喘氣法

這個方法在聲樂中，用的比較廣泛，主流的聲樂學院都會運用這個方法來授課。原理很簡單，就是看一下狗在喘氣的時候是什麼樣的，你會發現他在很頻繁的動，去模仿一下，找到他的頻率一起動，不要太久，太久會缺氧，學一會基本上就會了很簡單。