白菜減肥嗎 白菜有助於減肥嗎
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1、在晚上的時候可以吃白菜,減肥白菜中含有大量的維生素,對減肥也是有很大好處的。
2、建議你最好可以吃水煮白菜,這樣可以達到減肥效果,而且在減肥期間也要吃一些低熱量的食物,可以吃牛肉,雞肉,這樣是可以補充營養成分,能夠達到提高抵抗力,而且減肥的作用。
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1、在晚上的時候可以吃白菜,減肥白菜中含有大量的維生素,對減肥也是有很大好處的。
2、建議你最好可以吃水煮白菜,這樣可以達到減肥效果,而且在減肥期間也要吃一些低熱量的食物,可以吃牛肉,雞肉,這樣是可以補充營養成分,能夠達到提高抵抗力,而且減肥的作用。