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當歸煲湯的做法

當歸煲湯的做法

當歸煲湯的做法

當歸煲湯有多種做法,以下是其中一種常見的做法:

材料:
- 當歸片或者當歸根:適量
- 紅棗:適量
- 黨蔘:適量
- 紅糖或冰糖:適量
- 水:適量

步驟:
1. 將當歸片或者當歸根洗淨,切成小塊備用。
2. 將紅棗洗淨,去核,備用。
3. 將黨蔘洗淨,切成小段備用。
4. 取一個煲湯的容器,加入適量的水,將當歸片或者當歸根、黨蔘、紅棗放入煲湯容器中。
5. 將煲湯容器放入火爐上,用大火煮沸。
6. 煮沸後,改用小火慢燉煲湯,燉煮1-2小時,直到出湯色。
7. 湯開始出現紅棕色後,加入適量的紅糖或者冰糖,繼續燉煮片刻。
8. 關火,將煲湯過濾,倒入碗中,即可食用。

温馨提示:
- 當歸具有補血活血、調經養顏的功效,適合女性食用。
- 黨蔘具有滋補氣血、增強免疫力的作用。
- 可根據個人口味,加入適量的紅糖或者冰糖調味。

標籤: 煲湯 當歸
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