天麻當歸湯的做法

天麻當歸湯是一道中藥湯品，常用於滋補身體，養血安神。下面是簡單的製作步驟：

材料：
- 天麻 10克
- 當歸 10克
- 紅棗 5枚
- 枸杞 10克
- 瘦肉 100克
- 生薑適量
- 鹽適量

步驟：
1. 將天麻、當歸、紅棗、枸杞浸泡在清水中，浸泡30分鐘以上。
2. 瘦肉切片，生薑切片備用。
3. 鍋中加足夠的水，放入瘦肉片、生薑片，用中火煮沸。
4. 將浸泡好的中藥材加入鍋中，繼續用中火煮沸。
5. 調至小火，煮30分鐘至1小時，直到湯變濃稠。
6. 加入適量的鹽調味，煮開後即可享用。

注意事項：
- 製作天麻當歸湯時，可根據個人口味調整材料的用量。
- 患有特定疾病或正在服用藥物的人應在諮詢醫生後食用。
- 孕婦、哺乳期婦女及小孩應諮詢醫生後再決定是否食用。
- 天麻當歸湯並非藥物，僅作為食療補品食用，並不能保證治療疾病。