枸杞能泡幾次 使用枸杞泡水的次數

1、建議泡1-2次即可，最多不超過3次。

2、枸杞味甘性平，含有大量的蛋白質、維生素、花青素、甜菜鹼、枸杞多糖以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，用來泡水它裏面的營養成分會稀釋膨脹與水相溶，泡太多次會導致它的營養價值降低，所以枸杞泡水一般建議泡1-2次即可，對多不超過3次。