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黃豆豬蹄月子湯的做法

黃豆豬蹄月子湯的做法

黃豆豬蹄月子湯的做法

黃豆豬蹄月子湯是一道常見的傳統湯品,被認為有助於產後身體恢復和補充營養。以下是製作黃豆豬蹄月子湯的基本做法:

材料
- 500克豬蹄
- 150克黃豆
- 適量的薑片
- 適量的枸杞

調料
- 鹽適量

步驟:
1. 將豬蹄清洗乾淨,用開水煮沸後撈出備用。
2. 將黃豆用清水泡發2-3個小時,使其變得柔軟。然後將泡發好的黃豆和豬蹄一同放入鍋中。
3. 加入足夠的清水,水量最好能夠蓋過所有的材料。
4. 放入適量的薑片和枸杞,可以根據個人喜好決定薑片和枸杞的用量。
5. 將鍋燒開後改為小火,慢慢燉煮2-3個小時,燉煮的過程中要不時去掉浮沫。
6. 燉煮完畢後,根據個人口味加入適量的鹽調味即可。

温馨提示:
1. 煮豬蹄時,可以加入一些薑片和料酒去腥味。
2. 燉煮時火候要適中,時間不宜過長,以保留食材的營養。

標籤: 豬蹄 月子 黃豆
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