![仰不愧於天俯不怍於人怍是什麼意思 仰不愧於天俯不怍於人怍的解釋]( "仰不愧於天俯不怍於人怍是什麼意思 仰不愧於天俯不怍於人怍的解釋")
- 1、仰不愧於天，俯不怍於人。釋義：仰起頭來看看覺得自己對天無愧，低下頭去想想覺得自己不愧於別人。做人要光明磊落，問心無愧。君子坦蕩蕩。君子所經過之地的百姓得到教化，而他（君子所弘揚的）的精神（即指思想）得到留存。2、出處：《孟子·盡心上》。...
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![怍怎麼讀 怍的讀音]( "怍怎麼讀 怍的讀音")
- 1、讀作[zuò]。2、慚愧[beashamed]怍，慚也。從心，作省聲。——《説文》。按，乍聲。孝子臨屍而不怍。——《禮記·祭義》靈公心怍焉。——《公羊傳·宣公六年》自憎慚怍。——《聊齋志異·促織》3、面色改變[changecomplexion]顏色毋怍。——《管子·弟子職》。注：“謂變其容...
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![愧怍是什麼意思 愧怍解釋]( "愧怍是什麼意思 愧怍解釋")
- 1、愧怍是一個漢語詞彙，拼音kuìzuò，指慚愧；羞愧。引申為因有缺點或錯誤而感到不安。2、語出《孟子·盡心上》：“仰不愧於天，俯不怍於人。”3、造句：浩燃愧怍得雙頰滾燙,立刻用力推開盈盈,神情痛苦地倒退幾步。...
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![俯卧撐呼吸方法 關於俯卧撐呼吸方法介紹]( "俯卧撐呼吸方法 關於俯卧撐呼吸方法介紹")
- 1、一般的呼吸方法有肌肉收縮吸氣和快速呼吸法。以使用肌肉收縮快的時候吸氣，肌肉伸展的時候再慢慢進行呼氣。在吸氣的時候必須要快速有力，呼氣的時候必須要緩慢深長。2、另外，還可以經過幾個動作後再進行一次呼吸。為了達到更好的效果，做俯卧撐時需要注意呼吸節奏，要根據自己...
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![漸怍是什麼意思 漸怍是啥意思]( "漸怍是什麼意思 漸怍是啥意思")
- 1、漸怍:慚愧。2、怍zuò：慚愧：慚怍、愧怍、仰不愧於天，俯不怍於人；（臉色）改變：“將即席，容毋怍。”3、怍zhà?（yá）怍〕心多奸詐。4、怍zuò(1)慚愧[beashamed]怍，慚也。從心，作省聲。——《説文》。按，乍聲。(2)面色改變[changecomplexion]顏色毋怍。——《管子·弟子職》。注:“謂...
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![怍是什麼意思 怍的含義]( "怍是什麼意思 怍的含義")
- 1、怍zu慚愧：慚怍。愧怍。仰不愧於天，俯不怍於人。（臉色）改變：“將即席，容毋怍。”2、其它字義：怍zhà〔（yá）怍〕心多奸詐。3、康熙字典：《唐韻》在各切《集韻》《韻會》《正韻》疾各切，並音昨。《説文》慚也。從心，作省聲。徐曰：心作動也。《論語》其言之不怍。...
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![70歲一次做多少俯卧撐 關於俯卧撐的簡介]( "70歲一次做多少俯卧撐 關於俯卧撐的簡介")
- 1、做多少個俯卧撐是根據自己的身體情況而定的，沒有一個特定的標準。2、俯卧撐（英文：push-up；Press-up。中國大陸稱作俯卧撐，中國台灣地區稱作伏地挺身，港澳地區稱作掌上壓），常見的健身運動有助於增加胸大肌鍛鍊效果。...
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![怍念什麼 漢字怍念什麼]( "怍念什麼 漢字怍念什麼")
- 1、怍拼音：zuò，zhà。2、zuò慚愧：漸怍。愧怍。仰不愧於天，俯不怍於人。（臉色）改變：“將即席，容毋怍。”3、zhà〔（yá）怍〕心多奸詐。4、組詞：愧怍、靦怍、羞怍、慚怍、怍愕。...
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![俯卧撐能減肚子嗎 俯卧撐能不能減肚子]( "俯卧撐能減肚子嗎 俯卧撐能不能減肚子")
- 1、俯卧撐能減肚子。2、但主要鍛鍊的部位是肩部、背部和手臂上的肌肉，需要長時間的鍛鍊才能有明顯的減肚子效果。減肚子最為有效的鍛鍊方式是仰卧起坐和深蹲，這兩種方法對腰部肌肉的刺激作用極強。3、通過練習俯卧撐瘦肚子的見效時間其實是因人而異的，根據每個人的身體素質...
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![仰大俯小還是仰小俯大 仰小俯大介紹]( "仰大俯小還是仰小俯大 仰小俯大介紹")
- 1、仰小俯大。2、俯大仰小與俯小仰大是一道化學口訣，就是讀量筒示數時用。3、仰視的時候量筒讀數偏小，實際量筒內液體的讀數大。4、俯視同理，量筒讀數偏大，測量值比實際值小。5、仰視讀數偏小，俯視讀數偏大，根據量水的體積實際分析得出：仰視量取的體積偏大，俯視量取的體積偏小。6...
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![俯視和俯瞰的區別]( "俯視和俯瞰的區別")
- 俯視和俯瞰都是描述人或物體與自己相對位置的詞語，但它們的區別在於觀察的角度和視覺效果。俯視指的是站在較高的位置，向下仰視，看到的是被觀察物體的頂部或上方，是一種從上往下的觀察角度。例如，站在樓上向下看，或者站在山頂向下看，這時可以看到下方的物體或景象。俯瞰指的是從...
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![不會做俯卧撐怎麼練 俯卧撐一個都做不起來咋辦啊]( "不會做俯卧撐怎麼練 俯卧撐一個都做不起來咋辦啊")
- 1、先從簡單的撐牆俯卧撐開始練起。練習的過程中要慢，不要求快。建議一次能做20-30次左右即為過關。2、練得有一定基礎以後，開始練習跪姿俯卧撐。這種俯卧撐同樣要求在練習的過程中動作要慢，雙腳交叉跪姿，雙手間距寬與肩。3、然後練習上斜俯卧撐。有了以上基礎後，再做上斜俯卧...
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![做俯卧撐用支架好還是不用好 做俯卧撐用支架好不好呢]( "做俯卧撐用支架好還是不用好 做俯卧撐用支架好不好呢")
- 1、用俯卧撐架做俯卧撐，比平時做的效果好。它能把身體降得更低，使胸肌得到更充分的拉伸，胸肌外側得到了更強的刺激。2、它採取的是抓的方式進行鍛鍊的，平時做的俯卧撐是用手掌撐的，反作用力就集中到肘關節，當我們用抓的時候，作用力就集中到手腕了，所以能起到鍛鍊腕力的作用。...
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![俯卧撐做不起來怎麼辦 俯卧撐做不起來解決]( "俯卧撐做不起來怎麼辦 俯卧撐做不起來解決")
- 1、剛開始做俯卧撐，可以先嚐試雙手撐強俯卧撐，可以鍛鍊手臂的力量和耐性。面對牆壁雙腳合併，距離牆面大約60cm（正常值），雙手撐牆，開始做俯卧撐，儘自己所能完成4組。運動是個不快不慢的過程，需要自己慢慢摸索適合自己的速度。堅持7天后你可以明顯感到手臂上的力量比以前大多了，接下...
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![愧怍的拼音和意思 愧怍是什麼意思]( "愧怍的拼音和意思 愧怍是什麼意思")
- 1、愧怍是一個漢語詞彙，拼音kuìzuò，指慚愧；羞愧。引申為因有缺點或錯誤而感到不安。語出《孟子·盡心上》：“仰不愧於天，俯不怍於人。”2、例句：雖然不是有意的,但是畢竟是做了錯事,他站在那愧怍難安。...
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![慎獨仰不愧天 自律俯不怍人什麼意思 慎獨仰不愧天 自律俯不怍人的意思]( "慎獨仰不愧天 自律俯不怍人什麼意思 慎獨仰不愧天 自律俯不怍人的意思")
- 1、直譯：在獨處中謹慎不苟就能抬頭不愧對天，遵循法紀、自我約束就能低頭不愧對人。2、意譯：獨處時仍需謹慎自身言行、遵循法紀，這樣才能無愧於天地。3、慎獨：在獨處中謹慎不苟。4、自律：遵循法紀，自我約束。通常指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵...
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![愧怍怎麼讀 愧怍的意思]( "愧怍怎麼讀 愧怍的意思")
- 1、愧怍拼音：[kuìzuò]。2、愧怍是一個漢語詞彙，指慚愧；羞愧。引申為因有缺點或錯誤而感到不安。語出《孟子·盡心上》：“仰不愧於天，俯不怍於人。”3、出處：《孟子·盡心上》：“仰不愧於天，俯不怍於人。”宋·曾鞏《又祭亡妻晁氏文》：“夙夜思惟，心顏愧怍。”...
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![愧怍的意思 詞語愧怍的意思]( "愧怍的意思 詞語愧怍的意思")
- 1、愧怍是一個漢語詞彙，拼音kuìzuò，指慚愧；羞愧。引申為因有缺點或錯誤而感到不安。2、出處（1）《孟子·盡心上》：“仰不愧於天，俯不怍於人。”（2）宋·曾鞏《又祭亡妻晁氏文》：“夙夜思惟，心顏愧怍。”...
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![愧怍什麼意思 愧怍解釋]( "愧怍什麼意思 愧怍解釋")
- 1、愧怍是一個漢語詞彙，拼音kuìzuò，指慚愧；羞愧。引申為因有缺點或錯誤而感到不安。2、語出《孟子·盡心上》：“仰不愧於天，俯不怍於人。”3、造句：花暮雪看着少年黯淡下去的眼眸,忍不住有些愧怍了起來,她可不是故意要挑起傷心事的。...
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![俯卧撐是有氧運動嗎 俯卧撐是不是有氧運動]( "俯卧撐是有氧運動嗎 俯卧撐是不是有氧運動")
- 1、俯卧撐在進行劇烈活動的時候，快速進行俯卧撐運動的時候，一般是以無氧運動為主，主要就是增加肌肉的力量。2、如果是進行緩慢的俯卧撐運動，主要是以有氧運動為主，在同樣的運動過程當中，有可能有氧運動和無氧運動同時存在。3、進行適量的運動，對於保持身體健康，控制體重，保持良好...
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![鳥瞰和俯瞰的區別 鳥瞰和俯瞰有哪些不同]( "鳥瞰和俯瞰的區別 鳥瞰和俯瞰有哪些不同")
- 1、鳥瞰屬於書面語，俯瞰是日常口語用法。2、鳥瞰：拼音是niǎokàn，意思是從高處往下看。語出韓北屏《非洲夜會·撒哈拉的落日》：“從飛機上鳥瞰這世界上最大的沙漠。”3、俯瞰：讀作fǔkàn。指俯視，從高處往下看。也指在較高的高度上俯視下方。出自唐代元稹《松鶴》詩：“俯瞰九...
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![俯卧撐有哪些不同做法 如何做俯卧撐]( "俯卧撐有哪些不同做法 如何做俯卧撐")
- 1、一般俯卧撐。這種俯卧撐是大家最常用的俯卧撐，採用雙手略寬於肩，雙腳併攏，挺胸收緊腰腹部，然後屈肘讓重心下降至胸部快貼近地面1釐米的位置，稍停，再集中胸大肌的力量快速推起。這種一般俯卧撐是大家最常用的，主要鍛鍊胸大肌。2、窄距俯卧撐。這種窄距俯卧撐是在“一般俯卧撐...
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![俯怎麼讀 俯音節]( "俯怎麼讀 俯音節")
- 1、俯拼音：fǔ。2、基本信息：部首：亻、四角碼：20240、倉頡：oioi。3、86五筆：wywf、98五筆：wowf、鄭碼：NTND。4、統一碼：4FEF、總筆畫數：10。5、基本解釋：向下，低頭，與“仰”相對：俯身。俯視。俯瞰。俯首。俯臨。俯拾即是。俯仰。...
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![俯拾皆是的俯是什麼意思 俯拾皆是的俯意思]( "俯拾皆是的俯是什麼意思 俯拾皆是的俯意思")
- 1、俯拾皆是的俯：低下頭，“俯拾皆是”意思是：只要低下頭來撿取，到處都是。形容多而易得。2、讀音：[fǔshíjiēshì]3、“俯拾皆是”出自：唐·司空圖《詩品·自然》：“俯拾即是，不取諸鄰。”4、造句：松樹林裏，松果密密麻麻落在地上，俯拾皆是。5、近義詞：比比皆是，不勝枚舉，雨後春筍，觸目...
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![愧怍的拼音 愧怍的意思]( "愧怍的拼音 愧怍的意思")
- 1、愧怍是一個漢語詞彙，拼音kuìzuò。2、愧怍指慚愧；羞愧。引申為因有缺點或錯誤而感到不安。語出《孟子·盡心上》：“仰不愧於天，俯不怍於人。”3、愧怍近義詞：慚愧。4、造句：他站在那愧怍難安。心中仇怨已去,如今所有的盡是愧怍。...
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秀美範
