雞肉和魚肉那個熱量大 雞肉和魚肉哪個熱量高

1、同等重量的雞肉和魚肉相比，雞肉的熱量更高一些。

2、因為雞肉中含有非常多的氨基酸。還有豐富的蛋白質。適量的吃一些雞肉。可以有效補充身體所需要的能量。同時為人體提供大量的熱量。其中雞皮提供的熱量更高。魚肉的熱量相對來説比較低。除了蛋白質以外，含有的脂肪含量非常少。但是雞肉和魚肉都可以幫助減肥。都可以促進腸道蠕動。