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當歸黃芪豬蹄湯的做法

當歸黃芪豬蹄湯的做法

當歸黃芪豬蹄湯的做法

當歸黃芪豬蹄湯是一道具有補血養顏功效的湯品。下面是它的做法:

所需材料
- 豬蹄2只(約500克)
- 當歸適量
- 黃芪適量
- 紅棗適量
- 薑片適量
- 料酒適量
- 鹽適量

步驟:
1. 將豬蹄剁成小塊,洗淨後放入沸水中焯水,去除血水和雜質,撈出備用。
2. 在另一個鍋中,加入適量的水燒開,放入豬蹄塊,加入適量的料酒焯水,撈出備用。
3. 準備一個燉鍋,加入足夠的清水(約2-3升),放入豬蹄塊、薑片、當歸片、黃芪片和紅棗。
4. 開小火煮沸後轉為文火,慢慢燉煮2-3小時,直到豬蹄肉變得酥爛。
5. 最後,根據個人口味加入適量的鹽調味即可。

温馨提示:
1. 豬蹄可以提前用涼水浸泡一段時間,以去除腥味。
2. 燉煮的時候需要文火,以充分釋放藥材的營養成分。
3. 根據個人喜好,還可以加入其他滋補食材,如枸杞、黨蔘等。
4. 孕婦、經期、產婦和病後需要特別注意藥材的使用量,最好在醫生指導下食用。

標籤: 豬蹄 當歸 黃芪
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