常温牛奶對腸胃好嗎 喝常温牛奶對胃有好處

1、喝常温牛奶對胃有好處，因為純牛奶含蛋白質比較多，可以起到保護胃黏膜的作用，減少胃酸的刺激。

2、因為牛奶含有豐富的礦物質，特別是牛奶中所含的鈣，而且鈣磷的比例非常適當。其中也含有人體所需的蛋白質這些氨基酸都是人體必需氨基酸。還有就是牛奶中某些成分還能抑制肝臟製造膽固醇的數量。但是不能夠過多飲用純牛奶，一天喝一瓶，250毫升即可。