![豆漿減肥這麼吃！有效改善腸胃又營養！]( "豆漿減肥這麼吃！有效改善腸胃又營養！")
- 準備：香蕉一根，適量的豆漿。香蕉先去皮，切成小片放入碗後倒入豆漿。用勺子碾碎，再攪拌即可食用。温馨提示：早餐時可選擇喝一兩碗香蕉豆漿，既給身體提供了營養，而且可有效改善便祕情況，從而達到瘦身的目的。準備：香蕉一根，適量的豆漿。香蕉先去皮，切成小片放入碗後倒入豆漿。用勺子碾...
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![腸胃不好有哪些危害]( "腸胃不好有哪些危害")
- 最近總是出現胃脹的情況，看見油膩的食物也不想吃，過了很長一段時間也不見好轉，到醫院做了檢查，醫生説，腸胃功用紊亂，需要多休息。今天讓我為大家分享腸胃不好有哪些危害。方法/步驟1腸胃不好的人，會有經常腹瀉的症狀，會降低身體的抵抗力，降低人體對傳染病及各種感染的抗病能力能力...
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![腸胃不好吃什麼]( "腸胃不好吃什麼")
- 對於慢性胃腸不適，主要注意以下幾個要點：方法/步驟1每日進餐定時定量不過飽；若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。2避免機械性和化學性刺激過強食物，機械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及乾果類等；化學性刺激會增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、...
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![怎樣加快腸胃蠕動排便 怎樣加快腸胃蠕動排便的方法]( "怎樣加快腸胃蠕動排便 怎樣加快腸胃蠕動排便的方法")
- 1、想要加快腸胃蠕動，可以通過一些適當的運動，比如散步、瑜伽、體操等。運動能促進腸胃蠕動，幫助食物消化，也具有一定的通便效果。2、腸胃蠕動過慢會影響食物的消化，從而引起便祕的現象，此時應調理一下飲食，多吃一些易消化的食物，比如小米粥、疙瘩湯、雞蛋羹、魚肉，減少食用油膩辛...
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![什麼樣的紅茶對腸胃好]( "什麼樣的紅茶對腸胃好")
- 對於腸胃健康來説，選擇低刺激性的紅茶比較好。以下是一些適合腸胃的紅茶品種：1.正山小種：口感温和，有助於胃腸消化和緩解胃部不適。2.祁紅：醇厚口感，易於消化吸收，適合胃腸不佳的人飲用。3.金駿眉：品質優良，茶湯色澤紅亮，味道醇厚，對腸胃有温和的刺激，有助於促進腸胃蠕動。4.滇紅：具有...
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![減肥期間腸胃蠕動慢怎麼辦 怎麼調理好呢]( "減肥期間腸胃蠕動慢怎麼辦 怎麼調理好呢")
- 1、建議先去醫院消化內科檢查。如果經常性的胃腸蠕動慢首先要去醫院的消化內科檢查一下，最好是做個胃鏡、腸鏡，對於做胃腸鏡有恐懼心理的人，可以做胃腸鋇透及幽門螺旋菌檢查，排除一下是否有器質性的改變，如胃、十二指腸潰瘍，萎縮性胃炎等。2、緩解緊張情緒釋放壓力。胃腸蠕動慢...
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![腸胃不好喝什麼茶養腸胃]( "腸胃不好喝什麼茶養腸胃")
- 1.荷葉茶：荷葉具有瀉火、清熱、利尿、解毒的功效，能夠幫助腸胃消化、改善便祕，還可清除體內毒素。2.苦瓜茶：苦瓜具有降血糖、降血脂、清熱解毒、潤腸通便的作用，適合腸胃不好的人羣飲用。3.山楂茶：山楂含有豐富的維生素C、果酸和多種有益成分，可促進消化液分泌，增強腸胃蠕動，改善...
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![腸胃不好吃什麼飯]( "腸胃不好吃什麼飯")
- 如果腸胃不好，可以儘量避免吃油膩、辛辣、刺激性強的食物，以及容易引起胃炎和胃潰瘍的食物。下面是一些適合腸胃不好的飯菜：1.清粥：可以選擇稀飯或者粥類，如白粥、小米粥、銀耳粥等。2.蒸菜：選擇蒸熟的蔬菜或者魚肉，如清蒸西蘭花、蒸鱸魚等。3.煮雞蛋：可以煮熟的雞蛋，可以選擇煮蛋...
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![腸胃不好怎麼調理 寶寶腸胃不好要注意哪些問題]( "腸胃不好怎麼調理 寶寶腸胃不好要注意哪些問題")
- 1、注意保護寶寶腸胃2、要懂得發現寶寶腸胃問題3、注意寶寶睡覺的姿勢4、注意飲食調理方法/步驟1注意保護寶寶腸胃:保護寶寶的腸胃非常關鍵，方法也是多種多樣的，尤其要注意飲食。少給寶寶吃油炸的食物，因為油炸的食物非常容易生熱，熱會引起燥；注意適量食用生冷食物，因為食用過...
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![蘋果怎麼吃治便祕 蘋果最滋潤腸胃的吃法分享]( "蘋果怎麼吃治便祕 蘋果最滋潤腸胃的吃法分享")
- 1、蘋果當中含有的膳食纖維是比較多的，能夠促進腸胃蠕動，適當的吃一些蘋果是可以緩解便祕症狀的，可以生吃也可以做成蘋果汁飲用，都是可以的。2、吃完蘋果之後多喝一些温水，也可以幫助治療便祕，因為在吃蘋果之後，知道可以增加人體中的膳食纖維，而這個時候膳食纖維的體積不是很大，在...
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![解釋柳巖為什麼退出一起出發 聲稱是因為腸胃問題暫時回國]( "解釋柳巖為什麼退出一起出發 聲稱是因為腸胃問題暫時回國")
- 柳巖，1980年11月8日出生於湖南衡陽。1999年參加廣州“美在花城”初賽並簽約廣州電視台34頻道擔任節目主持人，後又參與拍攝了多條廣告、小品劇集和短劇等作品柳巖沒有退出，只是在錄製韓國站的時候因為腸胃不適實在不舒服所以提前回國治療了。7月6日，萬眾矚目的明星户外探險真...
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![怎樣養腸胃才是最好的方法 保養腸胃的最好的方法]( "怎樣養腸胃才是最好的方法 保養腸胃的最好的方法")
- 1、調整飲食：通過適當改變飲食習慣可以直接影響到腸胃功能，患者應清淡飲食，規律飲食，多吃水果蔬菜，避免暴飲暴食，少吃難消化、刺激性食物。2、適當運動：比如每天適量進行慢跑、散步、游泳、廣場舞、太極拳等鍛鍊，可以促進胃腸道蠕動，幫助消化食物，減輕胃腸負擔，進而保養腸胃。3、規...
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![刮油食物有哪些 輕鬆去除腸胃油脂]( "刮油食物有哪些 輕鬆去除腸胃油脂")
- 冬天的時候很多人都比較喜歡吃油膩的食物，但是油膩的食物吃太多之後會感覺非常的不舒服，那麼這個時候我們就需要吃一些可以刮油的食物，讓我們的腸胃變得更加的舒服一些。一、茶水其實每天我們吃一點可以刮油的食物是非常有必要的事情，因為如果我們腸胃裏面的油脂太多了的話，會...
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![喝什麼茶對腸胃好處最大]( "喝什麼茶對腸胃好處最大")
- 茶葉中的多酚和兒茶素等成分可以抑制有害菌的生長，有助於調節腸道微生態平衡，促進腸道健康。以下幾種茶對腸胃健康最有益:1.綠茶:綠茶中富含兒茶素和葉綠素等多種成分，有助於減輕胃腸道炎症、保護腸道健康。2.烏龍茶:烏龍茶中的多酚、氨基酸等成分有助於促進腸道蠕動，改善消...
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![分析調理腸胃的食物 教你如何養護身體]( "分析調理腸胃的食物 教你如何養護身體")
- 腸胃不好是現代上班族白領的通病，由於工作繁忙、進餐時間不定時、多吃快餐等問題都會引起腸胃問題。如何通過吃東西來減輕胃部負擔，下面為大家介紹能調理腸胃的食物。腸胃問題是當代人一個很值得重視的問題。現在的人們由於種種原因，各種腸胃問題都比較嚴重，所以都比較注重腸...
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![燕窩對腸胃功效與作用 燕窩對腸胃有什麼功效與作用]( "燕窩對腸胃功效與作用 燕窩對腸胃有什麼功效與作用")
- 1、燕窩是一種很好的調理腸胃的食物，有滋陰養胃的功能，還有益氣補血的作用，對於一些營養不良或者是體質虛弱的人來説都非常有效果。2、燕窩還可以緩解因胃不好而導致的胃痛等情況，通過吃燕窩，可以提高腸胃的抵抗能力，提到保護腸胃的作用。食用燕窩的時候要適量。...
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![長不胖的人吃什麼能增胖 調理腸胃才是關鍵]( "長不胖的人吃什麼能增胖 調理腸胃才是關鍵")
- 很多人因為消化吸收功能不好，不管是吃什麼都不會長胖。想要擺脱消瘦的身材，那麼我們就應該先調理好自己的腸胃，然後多吃些可以增肥的食物，讓身體看起來更豐滿。很多人因為飲食不規律體脂會不斷的增長，長出難看的大肚子。但是還有些人，因為自身身體的原因，消化系統會出現障礙，因此...
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![怎樣調理小孩的腸胃？]( "怎樣調理小孩的腸胃？")
- 中醫認為“脾胃為後天之本”。可見脾胃健康對小孩是多麼的重要。那麼，該怎樣調理小孩的腸胃呢？有沒有最自然、最安全的方法呢？請看看小編的自然療法……方法/步驟1中醫認為，“脾胃虛弱，百病生。”可見，如果消化吸收不好，便會反覆感冒、生長髮育緩慢等。再説，小孩年齡小，臟腑的發育...
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![噁心想吐不消化的原因 如何治療腸胃問題]( "噁心想吐不消化的原因 如何治療腸胃問題")
- 腸胃疾病是目前比較常見的疾病之一，並且這種疾病會嚴重的影響到我們的身體健康。部分人在生活中會比較容易出現噁心想吐的情況，這個時候也很有可能是腸胃疾病所引起的。相信有很大部分的人都曾因為腸胃的問題而讓自己出現了消化不良的情況。其實現在有很多人都有腸胃疾病，無...
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![研究胃脹氣打嗝怎麼辦 教你如何愛護腸胃]( "研究胃脹氣打嗝怎麼辦 教你如何愛護腸胃")
- 胃腸道脹氣是人們對消化不良引起的一系列症狀的總稱，消化不良多表現為飯後腹部疼痛或不適，常伴有噁心、噯氣、打嗝、肚子脹等。胃腸道瀦留氣體量增多時就容易造成打嗝。胃脹氣打嗝一般是因為腸胃消化問題引起的，很多時候都會給我們造成一些不必要的困擾。所以我們可以通過一...
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![BioCare X 艾瑞發佈《2018白領腸胃調查報告》]( "BioCare X 艾瑞發佈《2018白領腸胃調查報告》")
- 或許正在努力加班的你，還是熬夜打遊戲的你，是否有準時準點的吃飯?2018年3月，英國知名營養保健品品牌BioCare聯合知名調研機構艾瑞諮詢共同發佈了關於現代白領人羣的腸胃調研狀況。聽説，這是北上廣深奮鬥的你們的共同宿命!本文系廠商稿，本站女性網只負責提供傳播，內容問題概不負...
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![便祕吃什麼水果好 可以促使腸胃蠕動]( "便祕吃什麼水果好 可以促使腸胃蠕動")
- 便祕是一種非常常見的腸道疾病，主要的症狀是排便次數明顯減少，排便時間過長，而且糞便比較乾燥。一旦出現便祕之後，如果情況不是特別的嚴重，可以進行食療。想必很多人都飽受過便祕的摧殘，便祕的危害對人的身體傷害是巨大的，女生會因為便祕變得有贅肉、皮膚暗淡、月經不調、心情煩...
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![腸胃不好可以吃紅番嗎 番茄什麼時候吃最好]( "腸胃不好可以吃紅番嗎 番茄什麼時候吃最好")
- 1、如果不是胃酸增多或者消化性潰瘍的存在喜歡吃番茄沒有影響的。如果燒心或者胃酸增多不能吃。大家都知道，番茄用起來是比較酸的，所以對於胃不好的人來説，多吃番茄就會使胃部產生更多的胃酸，會讓胃很不舒服，久而久之產生胃病也不是一件難以想象的事情了。2、番茄在飯後食用可...
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![腸胃感冒症狀]( "腸胃感冒症狀")
- 秋冬季節，由於天氣轉涼，氣温陰晴不定，再加上平時飲食的不注意，很容易引起腸胃性感冒，不嚴重的就是拉拉肚子，那麼腸胃感冒症狀有什麼呢？下面給大家説説。方法/步驟1嘔吐：胃部因病媒菌或其他毒性物質進入，導致胃體肌肉刺激收縮，將胃內容物排出體外。2腹瀉：主要為腸子受到刺激而分泌物...
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![夏天腸胃不好怎麼辦]( "夏天腸胃不好怎麼辦")
- 夏來了，食物也很容易壞了，如果不注意的話，很容易引起胃腸道的問題，因此，我們夏天吃東西一定要慎重。那麼，夏天腸胃不好怎麼辦呢？下面就讓我給大家詳細的介紹一下。方法/步驟1適當多飲水夏天氣候炎熱、出汗多，人體內各種消化液分泌相對減少，胃腸消化功能因之也相對減弱，不少人會有食...
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秀美範
