頭痛按摩哪個穴位

一些經常會有頭痛症狀的朋友，他們是不想整天吃藥的，很麻煩，對身體也沒有什麼好處的，所以想通過按摩穴位來緩解頭痛的，下面我就給大傢俱體介紹一下。

方法/步驟

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第一，頭痛是可以按摩天柱穴的，天柱穴是足太陽膀胱經重要穴道之一。位於後髮際5分，第一頸椎棘突下旁開1.3寸，斜方肌外緣凹陷中。尋找方法：天柱穴位於後頭骨正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外側凹處，後髮際正中旁開約2釐米左右即是此穴。

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第二，頭痛是可以按摩太沖穴按摩法太沖穴的，太沖穴為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一，位於足背側，當第1跖骨間隙的後方凹陷處。足背第一、二趾縫上2寸凹陷中。

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第三，頭痛可以按摩尺澤穴，可以從頭頂痛按摩膀胱經，從三焦至心俞 ，重點在肝俞到心俞，以壓痛為準，直至頭不痛為止。

注意事項

注意頭痛一定要保證有足夠的睡眠時間，平常不能熬夜，不能抽煙喝酒。