一份涼皮的熱量 一份涼皮的熱量是多少

1、涼皮的熱量挺高，100g涼皮含117大卡熱量。

2、1碗涼皮(無調料)(350.0克)含有熱量411大卡，需要慢跑61.3分鐘消耗完。每100克該食物含有：碳水化合物25.10克；脂肪0.51克；蛋白質3.82克等等。所以，不建議減肥的姑娘們吃涼皮。