雙皮奶熱量 雙皮奶熱量是多少

1、每100克的雙皮奶的熱量為79大卡，一碗小的雙皮奶大約是200克，因此其所含有的熱量為158大卡，需要我們跳健美操47.2分鐘才能將這些熱量消耗掉。其中，每100克的雙皮奶裏面含有2.55克的脂肪。

2、吃雙皮奶會發胖嗎

適當的食用雙皮奶是不會導致我們發胖的。因為雙皮奶本身熱量並不是特別高，而且它裏面的脂肪含量也比較低，其熱量的主要來源是白糖，因此只要我們食用的量不是太多的話，是不會導致我們發胖的。