烏龍茶粉有害嗎

烏龍茶粉本身沒有明顯的有害成分，但是如果飲用量過大或者不適合個人體質，可能會對健康造成一定影響。具體來説，烏龍茶粉含有咖啡因和茶多酚等物質，過量飲用可能導致心慌、失眠、頭痛等不適症狀。此外，烏龍茶粉中還含有一定的氟，長期攝入可能會影響牙齒健康。因此，建議適量飲用，控制每日攝入量，以免對身體造成不良影響。