紅莧菜怎麼做好吃 紅莧菜的做法

1、食材：紅莧菜500克，大蒜15克，食用油、鹽各適量。

2、買回來的紅莧菜帶根部，需要把根莖和老筋擇去，剩下的可食用部分摘成小段，放入淡鹽水中，浸泡5分鐘，清洗乾淨後瀝乾水分備用；大蒜剝去蒜衣，切成小片。紅莧菜有潤腸胃清熱的好處，夏天要常吃。

3、熱鍋下油，油熱後放入大蒜，小火翻炒1分鐘。在廣東地區，炒蔬菜都喜歡蒜香口味的，放入大蒜爆香後再加入蔬菜一起炒，非常的香。

4、大蒜炒出香味後，改成大火，放入紅莧菜，快速翻炒2分鐘，把莧菜炒至斷生變軟。莧菜下鍋前儘量瀝乾水分，水分過多下鍋，降低了鍋裏的温度，炒出來的莧菜不夠乾爽清脆。

5、加入適量的鹽調味，拌勻後就可以關火起鍋了。

6、一盤清脆爽口的 蒜香紅莧菜就完成了。