芡實怎麼吃除濕 芡實除濕的吃法解説

1、用芡實祛濕可以採用打粉沖服、熬粥、泡水喝的方法。芡實的祛濕作用跟服用方法無關，主要跟配伍和正確掌握適應症有關。

2、濕邪分外濕和內濕兩種，外濕一般是冒雨涉水或久居潮濕環境導致，這種情況服用芡實是不能達到祛濕作用的。

3、內濕主要是脾氣虛弱導致，內濕症狀比較多，常見有腹瀉、腹脹、食慾不振、乏力等，芡實只對腹瀉症狀有效，而且只有脾虛導致腹瀉，才可以使用芡實。