芡實的吃法技巧 芡實怎樣吃
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1、主料:百合5克、紅豆5克、無花果5克、花生5克、蓮子5克、薏米2克、紅棗5克、芡實五克。調料:大米60克。
2、將材料都浸泡兩小時。
3、將大米也浸泡半小時左右。
4、將泡好的食物材料放入加了水的電砂鍋中,選擇紅燒肉功能開始工作。
5、電砂鍋裏的水開後,加入大米。
6、蓋上鍋蓋等待鍋開,鍋開後將鍋蓋移開少許。
7、粥熬得差不多時,將無花果和紅棗放入。
8、熬到濃稠即可。
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