經期能喝普洱茶嗎 兩點帶你瞭解

1、女性的月經期間，茶是可以喝點的，不管是紅茶和綠茶，但是不宜喝太多，也不宜喝濃茶，喝的太濃的茶，可能會影響睡眠，影響月經。如果比較涼的茶，可能也會影響月經的。普洱茶可能偏涼一點點，對於平時有宮寒的女性，由於月經痛，月經量少，顏色黑暗，排不出來的，這種女性可以平時要多吃些温補一點的食物，可能紅茶稍微合適一些。這類女性適當的吃一些温補的，有一定活血通絡作用的，可能會緩解這種症狀。

2、如果平時月經量比較多的女性，不宜食用太過温補的，或者熱性的食物，也不宜食用涼性的食物。