脆冬棗的營養功效與作用 脆冬棗有哪些營養功效與作用

1、脆冬棗是一種營養價值比較豐富的水果，其中含有非常多的維生素c、維生素a等成分，攝入人體之後可以有效的抗氧化、消除顏面部位的色素沉着。

2、其中還含有非常豐富的氨基酸和微量元素。除此之外含有大量的礦物質，可以平衡體內的離子水平，增加心肌的收縮力、預防心腦血管疾病。

3、從中醫的角度來講，這種脆冬棗還可以補中益氣、補血活血，對於貧血現象有輔助治療作用。