怎樣去濕氣快 去濕氣快方法
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1、紅豆和薏米搭配煮粥是很好的祛濕良藥,不需考慮什麼比例,將兩種食材各抓一把來熬湯,可放點冰糖,祛濕效果極佳。
2、也可以嘗試在家裏煮一碗熱薑湯,用薑湯將體內的濕氣逼散出來,待到全身發過汗以後,病症就會有所緩解。平時做菜時最好加入葱、姜,來降低蔬菜的寒涼性質。
標籤:
濕氣
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1、紅豆和薏米搭配煮粥是很好的祛濕良藥,不需考慮什麼比例,將兩種食材各抓一把來熬湯,可放點冰糖,祛濕效果極佳。
2、也可以嘗試在家裏煮一碗熱薑湯,用薑湯將體內的濕氣逼散出來,待到全身發過汗以後,病症就會有所緩解。平時做菜時最好加入葱、姜,來降低蔬菜的寒涼性質。