脖子扭了怎麼辦

脖子是連接頭部和身體的重要部位，而這個部位經常會發生扭傷的現象，脖子扭傷，其實就是急性軟組織損傷。那麼扭傷了之後該怎麼辦呢？下面給大家介紹一些方法供大家參考。

方法/步驟

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治療一：一般脖子扭傷了之後可以採用按摩治療。如採用局部的揉、按、推、摩等理筋解痙按摩手法，即可達到較好的效果。例如，點核定位：術者用拇指點按肩井、天鼎穴，每穴點按約2分鐘，以達到局部鎮痛目的；或肌肉提拿：術者將拇指、食指、中指及無名指放置於與肌肉纖維垂直的方向，捏住肌腹用力提拿l一2次。

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治療二：除了按摩治療的方法之外，藥物治療也是常用的方法。常用內服藥有優布芬、消炎痛等；常用外用藥有扶他林、解痙鎮痛酊、紅花油和瀋陽紅藥膏等。按時服用或塗抹藥物能夠快速的減輕頸部疼痛。

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治療三：在治療的同時要避免脖子再次受到損傷五，應避免頸部過多的活動，否則會發生頸部肌肉萎縮、活動受限等不良反應。

注意事項

脖子扭傷了之後，一定要及時去醫院進行就診治療，可以用藥物治療的同時用按摩手法輔助治療，當病情恢復了一些的時候要及時做一些適當的運動，促進脖子部位的血液循環，這樣才能有更好的治療效果。