黑燕麥片的功效與作用 黑燕麥片對人體的功效
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1、黑燕麥片中所含有的亞油酸,維生素E,銅,鋅,硒,鎂等成分能有助於人體清除多餘的自由基,抗衰老。還含有褪黑素,能幫助人體去掉黑斑,使皮膚白皙,具有養顏美容的作用。
2、黑燕麥能有效的降低膽固醇,經常食用可以有效的預防老年人的心腦血管疾病。黑燕麥片中所含有的亞油酸是人體必需的脂肪酸,能維持人體正常的新陳代謝。
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燕麥片
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