保護牙釉質健康 不能喝什麼飲料

牙釉質的存在主要是為了保護我們的牙齒不受損害，牙釉質存在於牙齒的表層。牙釉質要是被傷害了，隨之而來的就是我們的牙根損害。你知道生活中哪些飲品會傷害牙釉質嗎？

飲料一：啤酒。啤酒雖然是植物發酵而成的，但是在發酵之後產生了不少酒精。我們可以觀察到，經常喝啤酒的人的牙齒都是很糟糕，不是缺角就是擁擠難堪。酒精對牙釉質的刺激作用很強，能夠刺激牙齦細胞，令細胞壞死。很多人説，由於工作應酬需要，沒辦法不喝啤酒。那麼建議應酬的人喝完啤酒要及時漱口，這樣能夠一定程度上減輕酒精對牙釉質的傷害。

飲料二：咖啡。咖啡一直是職場人士早餐必備，因為咖啡可以提神醒腦，喚醒活力迎接新的一天。我們要知道，咖啡的提神醒腦功效是一時的，長期飲用會傷害牙釉質，而且還會對腦神經造成一定的損傷。咖啡中的咖啡因會讓牙釉質脱落，從而傷害牙齦細胞。長期喝咖啡的朋友，往往會有着牙齒髮黃髮黑的特徵。所以，建議大家不要圖一時之快，留長久之痛。

飲料三：茶葉。很多人很喜歡喝茶，因為茶葉可以幫助調節人體的水油平衡。茶葉能夠幫助排出多餘的膽固醇，但是經常和茶葉也是會影響牙釉質的健康。因為茶葉會讓牙齒着色，刺激牙釉質使其脱落。所以，建議各位朋友少喝茶葉，多以純淨水為主。保持牙齒健康要從細節做起，關注點滴，用心呵護，才嫩擁有美白健康的牙齒。一起行動起來吧！

所以，如果想要擁有健康的牙齒、保護牙釉質，建議大家少喝以上三款飲料哦！