臉部暗黃怎麼辦 如何改善皮膚暗黃無光澤的狀態

隨着年齡的增長，我們的皮膚很容易逐漸變得暗沉沒有光澤，看上去毫無氣色。那皮膚暗沉沒有光澤怎麼辦呢？我們怎麼做才能改善皮膚暗沉的狀態，讓臉色變得白皙紅潤呢。

皮膚老化的一個重要表現，就是膚色暗沉，只有堅持每天日常護理，皮膚才能維持住最好的狀態。很多人年紀上來後臉上的皮膚會變得暗黃無光，針對這個問題我們應該先了解原因，然後採取有效的方法去改善和調理。

為什麼女人上了年紀容易出現臉色暗黃的情況呢？其實臉色暗黃有很多的原因，下面我們就一起來了解一下可能的原因和解決方法吧！

一、貧血

大多數女性都可能都會有貧血的問題，貧血會導致臉色變得暗黃，沒有光澤。建議女生們可以多吃點含鐵的食物。像黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等，同時還可以吃一些補血的食物，像動物肝臟、紅棗、瘦肉、桂圓、當歸等。

二、血液循環不良

肝火旺或肝氣鬱結容易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然也會暗淡無光。如果是這個原因的話，我們可以進行一週兩次、每次持續5分鐘的臉部按摩，這樣能夠促進血液循環，讓我們恢復健康膚色。

三、油脂過多堆積

沒有及時清除掉堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢會引起皮膚髮黃。我們可以每天用温水潔面2-3次，使用清潔能力較強的洗面奶，去掉皮膚表面的過多油脂，清除毛孔內堵聚物，讓皮脂正常排出。另外，日常要選擇適合自己的化粧品，不宜使用油質及修飾性化粧品。

四、護膚沒有做好

肌膚在乾涸或者營養不良的狀態下也會看起來暗黃沒有光澤，我們平時除了要把肌膚的清潔工作做好，還要好好地護膚。一個星期可以敷兩到三次的面膜，補水保濕的工作做好了，皮膚的狀態自然也就變好了。