肌膚暗黃怎麼辦 如何改善膚色暗黃

1、適量的運動。上班一整天可能都坐在電腦前面，輻射非常大，又不經常運動，導致沉積下來。所以每天要抽出點時間去運動，多出出汗，促進新陳代謝。

2、多吃水果。每天吃點水果是必不可少的，水果含有多種維生素，能夠補充自身缺少的維生素C，很多水果都有美白的作用，所以要多吃點水果。

3、防曬。每天出門前記得塗點防曬霜或者防曬噴霧，女生出門記得隨時帶傘，儘量不要大熱天在陽光下暴曬。

4、面膜。面膜要記得多敷，儘量不要買美白麪膜，多用補水面膜。

5、不經常化粧的，出門也要記得塗點水乳，做好每天的補水工作。想要改善皮膚暗黃不是一天兩天的事，要持之以恆才能看到效果。