生完孩子後皮膚暗黃怎麼辦 生完孩子後皮膚暗黃如何調理
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1、不喝酒、濃茶、咖啡等刺激性強的食物,飲食以清淡温補為主。
2、餵養的媽媽,太膩的湯品儘量少吃,多補充優質的蛋白質和富含維生素的蔬菜水果,特別是富含維生素C的,像獼猴桃、梨、草莓、感覺、西紅柿,維生素的補充有助於保持皮膚彈性,恢復皮膚狀態。
3、多吃富含纖維的水果,喝水,腸胃通暢,排泄正常不便祕,皮膚狀態也會變好。
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