頭皮屑多是什麼原因 有效防治頭部疾病

頭皮屑問題一直是人們關注的重點問題之一，每一個人的頭部都是由頭皮構成的，但是為什麼有的人頭皮屑極少，甚至不會輕易出現，而有的人頭皮屑就像雪花一樣紛紛飄落？

可能很多人都有過頭皮屑多的困擾，這是正常人都有概率患上的一種頭部疾病。有相當數量的人早起之後，枕巾上、牀墊上都會出現數量不等的頭皮屑，甚至是平常偶爾撓一下頭部，都會出現如雪花一樣，紛紛揚揚飄落的大量頭皮屑，着到底是怎麼一回事？

其實，頭髮也分為乾性與油性，而不論是乾性還是油性，都會長時間的暴露在空氣中，而大氣受到了嚴重的污染，就會對頭發造成不必要的傷害。於是，頭髮髮根開始變得鬆動，頭皮屑趁機產生，稍不注意或者缺乏保養，都會使其嚴重化。

產生頭皮屑的原因很多，主要是心理上的和生理上兩大方面。首先就是由於工作壓力過大導致精神長期處於高度緊繃的狀態，焦慮、苦惱、心情糟糕等都是可能造成頭皮屑多的原因。而其解決辦法就是學會化解壓力，舒緩自己的緊張鬱悶情緒。

日常飲食對於頭部的影響也是蠻大的，尤其是對於頭皮屑的影響。研究發現，凡是出現經常性或者是暫時性的頭部瘙癢異常、頭皮屑等狀況，大都與飲食習慣脱不了關係。不注重營養的搭配、膳食纖維的正常補充、維生素B的缺乏，都會產生頭皮屑增多。

還有一個原因就可自身行為習慣有關了。每一個人對於自我衞生的專注度都不盡相同，個人衞生也是影響頭皮屑的重要原因之一。勤洗頭、洗完頭後用梳子梳理幾次、多使用可以保養頭部、去除頭皮屑的洗髮水，注重自身衞生才是解決頭皮問題的根本之道。