孕婦能喝碳酸飲料嗎 不能喝碳酸飲料

1、不建議喝碳酸飲料。

2、導致孕期缺鈣。碳酸飲料普遍都含有磷酸成分，磷酸會影響人體對鈣質的吸收，簡單的説就是：磷酸越多，鈣質越少。孕婦能喝碳酸飲料嗎?絕對不行。孕媽媽在懷孕期間本來就容易缺鈣，喝碳酸飲料更加減少體內的鈣質含量，不僅影響胎兒的骨骼發育，孕媽媽也容易患骨質疏鬆。

3、導致孕媽媽血糖低。曾有營養學家指出碳酸飲料最大的問題就是用糖過多。碳酸飲料含有大量的砂糖，這些砂糖的味道常常會被強烈的刺激感給沖掉，但它確實是存在的。孕媽媽喝碳酸飲料會使得身體攝入的糖分嚴重超標，降低體內的葡萄糖濃度，引起妊娠低血糖。