![如何做曬地瓜幹 曬地瓜幹做法介紹]( "如何做曬地瓜幹 曬地瓜幹做法介紹")
- 1、紅薯洗淨以後去皮，放入蒸鍋裏，如果紅薯塊頭太大的話，可以稍微切一下，分成幾塊。2、上鍋蒸30分鐘，關火後，彆着急開蓋，在鍋裏燜15分鐘。3、紅薯稍微晾涼之後，切成約0.5cm厚的紅薯片。4、將切好的紅薯片，一片一片地擺放在晾曬網架上。5、將紅薯片放在陽光充足並通風的地方晾曬。6...
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![地瓜幹要曬多久才能吃 地瓜幹要曬多長時間才能吃]( "地瓜幹要曬多久才能吃 地瓜幹要曬多長時間才能吃")
- 1、一定要連續晴天時曬，經常翻一翻，五六天就好了。2、如果遇上陰天不是一次曬乾，會影響成色，還容易發黴。先把地瓜洗乾淨，加冷水放入鍋內，水需淹過地瓜，煮到水開即可。這時候地瓜只是半生不熟，取出就可以拿出去曬，曬到地瓜變軟，多久要看日照情況，下一步是用蒸的，蒸透後可以壓扁再拿出...
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![地瓜乾的儲存方法 地瓜幹如何保存]( "地瓜乾的儲存方法 地瓜幹如何保存")
- 1、地瓜幹最好的保存方法是冰箱冷藏保存，如果短時間內吃完可以放冰箱保鮮保存，冰箱冷凍可以長時間保存，如果沒冰箱可以將地瓜幹從袋子中拿出通風乾燥、陰涼處存儲，切記不可捂了，如果放在潮濕不通風處存放，就會發生黴變，那樣的不能吃了。2、如果一時間吃不了最好也經常把它拿出來...
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![地瓜幹不放冰箱保存可以嗎 地瓜幹不放冰箱保存可不可以]( "地瓜幹不放冰箱保存可以嗎 地瓜幹不放冰箱保存可不可以")
- 1、地瓜幹最好的保存方法是冰箱冷藏保存，如果短時間內吃不完可以放冰箱保鮮保存，冰箱冷凍可以長時間保存。2、要在太陽底下暴曬時，一定要曬乾，然後完全密封，密封后放在通風、乾燥、避光的地方即可。3、地瓜幹不能放在潮濕、陰暗的地方，不然會發黴的。...
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![地瓜乾熱量 為你提供這些建議]( "地瓜乾熱量 為你提供這些建議")
- 地瓜幹很多人都吃過，並且還很喜歡吃，因為它有嚼勁，還有一些是甜，是我們日常的小零食。但是不是人人都能吃，尤其是要減肥的人，因為它的熱量也挺高的。地瓜幹也就是我們俗稱的紅薯幹，一條條的他們含有的水分已經少了很多，沒有新鮮的紅薯那樣飽滿了，那麼它的熱量也就提高了。起碼每一...
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![地瓜幹怎麼保存 地瓜乾的保存方法]( "地瓜幹怎麼保存 地瓜乾的保存方法")
- 1、地瓜幹放在乾燥通風處或者裝在保鮮袋中密封，放入冰箱。不過地瓜幹不大會壞，沒必要放冰箱。2、隨着科學技術的進步，地瓜製品層出不窮，在這當中，受人歡迎的當屬食用方便的地瓜幹了。地瓜經過清洗，蒸煮，日曬就變成軟軟的，香香的，甜甜的，令人百吃不厭的薯幹了。更難得的是，薯幹在製作...
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![地瓜幹是哪裏的特產 地瓜幹是哪個地方的特產]( "地瓜幹是哪裏的特產 地瓜幹是哪個地方的特產")
- 1、地瓜幹也叫番薯幹，蜜薯地瓜幹，是福建省連城縣和山東的傳統土特產，其口味軟甜備受廣大消費者喜愛。其中福建連城是地瓜乾的最大產地，佔70%以上市場份額。清朝時，由於其優良的品質，經常作為皇宮的貢品。2、地瓜幹保留着自然的色澤和品質，顏色黃中透紅，味道清香甜美，質地鬆軟耐嚼，...
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![地瓜乾的做法微波爐 自制健康無添加]( "地瓜乾的做法微波爐 自制健康無添加")
- 1、準備材料：紅薯1個、黃油20g、白糖10g。2、紅薯洗淨切薄片（不用刮皮），清水浸泡，換幾次水，去掉多餘的澱粉，自然晾乾水份。3、黃油在微波爐裏打10秒鐘，加白糖攪拌均勻，刷在紅薯片上（兩面都要刷）。4、微波爐高火兩面各15分鐘，看看脆硬度，再酌情烤幾分鐘，放涼就脆了...
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![冬天地瓜幹保存方法 地瓜幹保存方法介紹]( "冬天地瓜幹保存方法 地瓜幹保存方法介紹")
- 1、蒸熟後曬乾保存法把紅薯蒸熟後，每塊切成三至四片，放到房上或向陽、乾燥、通風的地方晾曬。2、紅薯蒸熟後，水分蒸發慢，需較長時間才能曬乾，注意不要受雨淋。曬乾後，放在室內乾燥地方保存起來。吃前用水洗泡一下再蒸。...
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![減肥期間吃地瓜幹會胖嗎 減肥期間可不可以吃地瓜幹呢]( "減肥期間吃地瓜幹會胖嗎 減肥期間可不可以吃地瓜幹呢")
- 1、減肥期間吃地瓜幹是否會胖，一般與進食地瓜乾的數量有關。如若適量進食地瓜幹是不會引起發胖的；如若大量食用地瓜幹則有極高的可能會引起人體發胖。2、適量或少量地吃一些地瓜幹，並且通過跳繩、打羽毛球等運動，將攝入的這部分熱量消耗掉，則通常不會引起肥胖。而且地瓜幹內含...
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![曬乾的地瓜怎麼儲存時間長 地瓜幹怎麼保存]( "曬乾的地瓜怎麼儲存時間長 地瓜幹怎麼保存")
- 1、冰箱保存：地瓜幹最好的保存方法是冰箱冷藏保存，如果短時間內吃不完可以放冰箱保鮮保存，冰箱冷凍可以長時間保存。2、放乾燥處通風保存：首先要在太陽底下暴曬時，一定要曬乾，然後完全密封，密封后放在通風、乾燥、避光的地方即可。3、陰涼處保存：地瓜幹不能放在潮濕、陰暗的地方，...
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![地瓜幹可以放冰箱裏嗎 需要把地瓜幹放冰箱]( "地瓜幹可以放冰箱裏嗎 需要把地瓜幹放冰箱")
- 1、可以放，但地瓜幹不大會壞，沒必要放冰箱。2、地瓜幹保留着自然的色澤和品質，顏色黃中透紅，味道清香甜美，質地鬆軟耐嚼，而且還有很高的葡萄糖和維生素A、B含量。一般是將整塊地瓜蒸熟去皮，然後壓制、烘烤。製成之後可保存幾年不壞，既可當零食，也可切成小塊，拌上面料、雞蛋、香料，經...
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![地瓜幹曬多久才能吃 地瓜幹曬的時長]( "地瓜幹曬多久才能吃 地瓜幹曬的時長")
- 1、地瓜幹曬一週左右就能吃；2、一定要連續晴天時曬，經常翻一翻，五六天就好了。如果遇上陰天不是一次曬乾，會影響成色，還容易發黴。先把地瓜洗乾淨，加冷水放入鍋內，水需淹過地瓜，煮到水開即可。這時候地瓜只是半生不熟，取出就可以拿出去曬，曬到地瓜變軟，多久要看日照情況，下一步是用蒸...
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![地瓜幹怎麼做好吃 地瓜幹如何做好吃]( "地瓜幹怎麼做好吃 地瓜幹如何做好吃")
- 1、用料：紅薯（地瓜）3個、油紙1張。2、將紅薯洗乾淨，去皮，然後全部浸泡在水裏，裸露在外邊會氧化發黑。3、然後瀝乾水分，根據地瓜大小形狀，切成手指寬度的小長條備用。4、切好的地瓜條放入蒸烤箱上汽蒸15分鐘左右，熟了即可。5、蒸好的地瓜條稍微晾透，使用一次性手套把地瓜條擺放整齊...
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![吃地瓜幹能減肥還是增肥 你都瞭解了嗎]( "吃地瓜幹能減肥還是增肥 你都瞭解了嗎")
- 1、説到減肥吃地瓜幹會胖嗎這個問題，如果吃的紅薯幹是自家制作的，不添加任何的糖或者其他物質的，純天然曬出來的紅薯幹，吃了之後並不會發胖，相反的紅薯乾的熱量非常低，而且吃了紅薯幹之後還可以產生很好的飽腹感，能夠在一定程度上減少其他食物的攝入;2、另外一方面紅薯幹當中也...
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![如何做地瓜幹好吃 地瓜幹好吃做法步驟]( "如何做地瓜幹好吃 地瓜幹好吃做法步驟")
- 1、將生地瓜乾洗淨，切開（易熟、節約能源），上鍋蒸熟。2、稍放涼後去皮切成粗條，放到太陽下晾曬，偶爾要給它翻翻身換換位置，讓它充分享受陽光，曬多長時間可不一定，要看陽光能照射多久啦，還有你喜歡吃硬一點還是軟一點的，完全由自己掌握地瓜乾乾如果沒曬好，很容易受潮發黴，所以要挑連續幾...
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![烤地瓜幹烤箱做法 你掌握了嗎]( "烤地瓜幹烤箱做法 你掌握了嗎")
- 1、準備好適量的紅薯，把他們洗乾淨剝好皮。2、把洗乾淨剝皮的紅薯切成一塊塊厚度約1cmx1cm的長條。3、使用錫紙鋪在烤盤上，接下來把這些切好的紅薯長條放在錫紙上進行預熱。4、然後將裝有紅薯條的烤盤放入烤箱之中，在裏面生烤個半小時左右。5、將已經烤好的紅薯條放到太陽底...
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![地瓜幹怎麼做 自制地瓜幹簡單做法]( "地瓜幹怎麼做 自制地瓜幹簡單做法")
- 1、地瓜清洗乾淨，上鍋蒸熟。2、去皮。3、切片，厚度在5mm左右，切得厚一些就需要長一些的時間，薄一點就會相對時間少一些。4、切好片擺在烤網上，送入果乾機裏，注意不要互相壓着，那樣不容易烘乾。5、温度89度，時間8小時。6、時間到，就可以開始品嚐了。...
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![農村曬地瓜乾的方法 農村如何曬地瓜幹]( "農村曬地瓜乾的方法 農村如何曬地瓜幹")
- 1、將紅薯清洗乾淨，然後吧紅薯浸泡在水裏，加少許鹽浸泡十多分鐘。2、浸泡好之後，我們將紅薯上鍋蒸，大火蒸個20分鐘，蒸熟後取出，放涼備用。3、涼了之後我們把紅薯剝皮，輕輕一扯紅薯的皮就剝掉了，再把紅薯用刀小心切成塊，放在太陽下晾曬。4、好天氣的情況下，曬個兩三天左右，紅薯就曬乾...
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![地瓜乾的製作方法簡單家常 地瓜乾的家常做法]( "地瓜乾的製作方法簡單家常 地瓜乾的家常做法")
- 1、食材：地瓜500g。2、地瓜洗淨後切成塊，放在蒸籠裏，用大火蒸，蒸熟後去掉地瓜皮。3、切成1.5釐米的薄片，把地瓜片放在烤架上，放在烤箱中層，調100度，烤60分鐘。4、再烤40-60分鐘，取出，晾涼後即可食用，地瓜幹就做好了。...
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![減肥吃地瓜幹會胖嗎 減肥期間吃地瓜幹行嗎]( "減肥吃地瓜幹會胖嗎 減肥期間吃地瓜幹行嗎")
- 1、減肥期間吃地瓜幹會不會發胖，一般與進食地瓜乾的數量有關。如若適量進食地瓜幹是不會引起發胖的；如若大量食用地瓜幹則有極高的可能會引起人體發胖。2、之所以大量進食地瓜幹會發胖的原因，是因為地瓜幹中富含碳水化合物及糖分等營養物質，過度進食可能會引起熱量超標，且其不...
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![怎麼做地瓜幹 地瓜幹做法]( "怎麼做地瓜幹 地瓜幹做法")
- 1、食材：地瓜3個。2、地瓜清洗乾淨，放入鍋中蒸熟。3、蒸熟後的地瓜去皮。4、先對切。5、再切成大片。6、再切成條狀。7、放在陰涼通風處晾半天。8、這是晾了半天后的樣子。9、放入盤子中，放入微波爐，高火4分鐘，取出後反面再高火2分鐘，看軟硬程度自己掌握還要不要再放入微波爐。...
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![農家烤地瓜幹如何做 農家烤地瓜幹做法]( "農家烤地瓜幹如何做 農家烤地瓜幹做法")
- 1、首先準備一鍋乾淨的水，煮沸。2、把準備好的番薯放進去，煮熟。火候不要大。3、把煮熟的番薯晾大概5個小時，然後用刀切片，稍微厚一點。4、最後放到通風陽光充足的地方曬乾，一般曬10幾天左右即可。...
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![曬乾的地瓜幹怎麼吃 曬乾的地瓜幹如何吃]( "曬乾的地瓜幹怎麼吃 曬乾的地瓜幹如何吃")
- 1、地瓜幹用剪刀去掉邊，花生米用刀切碎，一勺玉米粉中加三勺清水攪拌均勻。2、將食材放入電壓力鍋。把地瓜幹、黃豆和花生米一起放入電壓力鍋中。3、加入清水。加入適量清水，食材和水的比例是1：10。4、煮至開鍋，倒入玉米糊。按煮飯鍵熬煮，煮至開鍋，慢慢倒入玉米糊，快速攪勻。5、再...
- 31561
![吃地瓜幹會胖嗎 吃地瓜幹會不會胖]( "吃地瓜幹會胖嗎 吃地瓜幹會不會胖")
- 1、吃地瓜幹會引起身體發胖的。2、地瓜幹裏含有大量的澱粉，在消化酶的作用下，可能轉化為葡萄糖，容易引起身體發胖的症狀。減肥期間的患者或肥胖的患者，不能吃地瓜幹，患者在飲食上要注意，多吃蔬菜類的食物，不要進食過多的甜食或油膩性較大的食物。建議患者應適當的鍛鍊，增加體內脂...
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秀美範
