葡萄柚減肥方法步驟 西柚減肥法執行方法分享
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1、早餐:
(1)半個西柚(可榨汁)無糖。
(2)兩隻雞蛋任何煮法均可。
(3)兩片煙肉。
2、午餐:
(1)半個西柚(可榨汁)無糖。
(2)沙律(醬汁不限)。
(3)肉類(任何煮法均可)。
3、晚餐:
(1)半個西柚(可榨汁)無糖。
(2)肉類(任何煮法均可)以魚類為佳。
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1、早餐:
(1)半個西柚(可榨汁)無糖。
(2)兩隻雞蛋任何煮法均可。
(3)兩片煙肉。
2、午餐:
(1)半個西柚(可榨汁)無糖。
(2)沙律(醬汁不限)。
(3)肉類(任何煮法均可)。
3、晚餐:
(1)半個西柚(可榨汁)無糖。
(2)肉類(任何煮法均可)以魚類為佳。