減肥期間吃菠蘿會胖嗎 減肥的時候吃菠蘿會發胖嗎

1、減肥期間吃菠蘿一般不會導致發胖。

2、菠蘿是一種比較常見的熱帶水果，當中含有的膳食纖維比較豐富，口感酸甜，氣味清新，在減肥過程當中適當吃一些可以增進胃腸蠕動功能，有助於促進宿便的排出，可以達到輔助減肥的效果，菠蘿的熱量並不是很高，在減肥期間吃並不會導致肥胖。但是菠蘿當中有一種菠蘿酶，一般不建議吃的過多，因為有可能會對嘴脣的部位產生刺激，容易出現出血和疼痛現象。

3、在減肥的過程當中，任何食物都不建議長期過量吃，減肥期間也應保持飲食多樣化，避免導致營養不良。