用醋怎麼瘦肚子 用醋如何瘦肚子

1、在午飯和晚飯後的半個小時內喝點稀釋過的白醋，大概300毫升左右。白醋能刺激胃黏膜分泌胃酸，促進消化，能幫助緩解脂肪堆積，同時白醋還能減慢胃排空的速度，降低食慾，減少食物整體的攝入量，從而達到減肚子的目的。

2、但是白醋過量的攝入，會引起胃酸分泌過多，久而久之會造成胃和十二指腸黏膜損傷，導致慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病。